自分の中に眠っていた
やりたいこと
何かに背中を押されることって
ありますよね
名古屋市で
住まいのリフォーム・リノベ・新築など
施工実績３０年
女性建築士
現場監督
片付けサポーターの
井伊谷 直（いいや なお）です
更年期世代～高齢期世代
（50代・60代・70代～）の方と
愛犬家さん、愛猫家さんを中心に
住まいと暮らしのお悩みを
解決しています
リボン住生活相談所（株式会社リバース・コバヤシ）
HP ・施工事例👉 https://rebirth-k.jp/
今日のブログは
リフォームのお話は出てきません
私の暮らしについてです
私は
ほっこり系のドラマとか映画が好きで
今、ハマっているもののひとつに
ＮＨＫのドラマで
「しあわせは食べて寝て待て」があります
番組のリンクはコチラ▼
https://www.nhk.jp/p/ts/B9N328J5VP/
主役の桜井ユキさんが演じる
さとこは
↓こんな生活をしていましたが
膠原病になり
生活が一変します
キャリアを積んできた仕事も
体力的にできなくなって
それが起因して隠れイジメにあい
誰にも相談できずに
キャリアを捨てて
週4日のパート勤務へと転職
出費と移動の負担も考えて
勤務先の近くの
団地に引っ越すことになり
そこで
お向かいの住人から
食べる事（薬膳）の大切さを
教えてもらったのをきっかけに
食生活を見直すことに
このドラマは
一年を通しての
旬な食材や
健康に対しての効能を
説明してくれるので
知っていることもありますが
新たに勉強になることもあって
楽しく観ています
その中で
お粥の素晴らしさにも
改めて気づかされたので
最近は
炊いたごはんと
たっぷりのお水と
いただいては
余らせてしまっていた
緑茶の茶葉を入れ
レンチンで3分
少し冷ましてからか
お水を足してから
茶葉ごといただくのが
マイブームになりました
それから
去年は梅ジュースを作り
その後
らっきょう漬けを作り
ドラマでも
梅ジュースを作っていたので
今年は
梅ジュースに加えて
梅酒を作ろうかと考えています
そんなことを考えていたら
野菜売り場で生姜が目に留まり
横に漬け汁も売っていたので
ハードルがぐっと下がって
今年は
はじめて生姜を漬けました
生姜は
身体を温めてくれる食材なので
更年期世代や
冷え性さんにもぴったり
初漬けが
とても美味しかったので
あっという間に無くなりまして
他のスーパーで
また生姜に出会ってしまったので
今年2回目の生姜漬けを作るという 笑
もうひとつ
ハードルを下げた要因があります
それは
容器を小さいサイズに変えたこと
（↑この瓶です）
私の幼少期は
祖母が毎年梅酒を作ってくれましたが
なんせ瓶が大きいのです
50代ともなると
大きくて重いガラスの瓶は
取り扱うのに大変
半分くらいのサイズ
2リットルの瓶にしたのは
やる気スイッチを押してくれましたねー
これでも
ちょっと大きいかな？
と感じているので
1.5リットルか
1リットルの方がもっとよいかも
と思っています
これからは
どんどん暮らしも
コンパクトにしてゆきたい
お年頃
やりたいけど
前に進まないなら
道具選びを見直してみると
いいですよ
全てを
手作りしたわけではないですが
こうやって
ひと手間かけることで
愛着がわいたり
自然の恵みを感じることができる
この○○漬けは
薬膳としても身体に良く
私の心も幸せにしてくれています
是非、お勧めですよ
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寄り添う笑顔の仕掛人
井伊谷 直（いいや なお）
50代・60代からの
住まいのリフォーム＆生前整理
リボン住生活相談所
（株式会社リバース・コバヤシ）
名古屋市瑞穂区宝田町1-4
tel. 052-881-7714
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